Куриные яйца защищают вас от инсульта

Куриные яйца защищают вас от инсульта
Куриные яйца защищают вас от инсульта
Anonim

В списке средств профилактики инсульта есть и такие, которые доступны практически каждому человеку. Ученые из США выяснили, что куриные яйца помогают защититься от опасного для жизни инсульта. Даже всего один в день. К такому выводу недавно пришли исследователи из Мичиганского университета после анализа данных нескольких исследований, в которых участники употребляли в пищу куриные яйца.

Ученые установили, что ежедневное употребление всего одного яйца увеличивает шансы избежать инсульта на целых 12%. Такой высокий профилактический эффект от употребления в пищу куриных яиц исследователи связывают с тем, что они содержат целый комплекс антиоксидантных веществ. Благодаря им снижается интенсивность окисления, которому постоянно подвергается организм по самым разным причинам. А снижение давления кислорода в клетках помогает контролировать воспалительные процессы, с которыми связаны наиболее опасные заболевания человека, в том числе ишемическая болезнь сердца и нарушение мозгового кровообращения. Полезный аспект употребления яиц обусловлен еще и тем, что таким образом организм получает полноценный и легкоусвояемый белок.

Рекомендуемые: