95% людей моют руки неправильно! Вот как это должно быть

Оглавление:

95% людей моют руки неправильно! Вот как это должно быть
95% людей моют руки неправильно! Вот как это должно быть
Anonim

Для начала - шокирующие факты…

► Во-первых, 95% людей не умеют мыть руки. т.е. они делают это неправильно.

► Во-вторых, 10% людей практически никогда не моют руки после туалета. А 33% тех, кто их стирает, не пользуются мылом.

►В-третьих – в течение дня мы десятки раз невольно прикасаемся к носу и губам, что позволяет микробам беспрепятственно проникать в наш организм. Подумайте об этом: в среднем мы прикасаемся к «опасным» поверхностям 3,3 раза в час, а к носу и губам - 3,6 раза в час.

Вот основные правила:

1. Мойте руки теплой водой

С горячей нет смысла. Чтобы убить бактерии на руках, вода должна быть не только горячей. Он должен быть в точке кипения. Например, сальмонелла погибает при температуре 55 градусов, но только в том случае, если «жар» длится не менее 10 минут. При температуре воды 55 градусов вы обожжетесь всего за 30 секунд, поэтому лучше выбирать теплую воду - когда температура приятная, мы неосознанно будем стремиться к более длительному мытью.

2. Не покупайте антибактериальное мыло

Исследования не показывают пользы, но триклозан, содержащийся в этих продуктах, может вызывать гормональные нарушения у людей и животных.

3. Всегда вытирайте руки, особенно в общественных туалетах

Кажется, что не о чем беспокоиться, если мы выходим из туалета с мокрыми руками. Но это до тех пор, пока наши мокрые руки не коснутся чего-то. Если прикоснуться, например, к дверной ручке, это просто подарок микробам. Так что мы должны вытирать руки всегда. Точка.

4. Если у вас есть выбор, выберите бумажные полотенца вместо фена

Согласно исследованию, проведенному в Новой Зеландии, чтобы наши руки высохли автоматически, нам нужно провести 45 секунд перед сушилкой. 90% людей никогда не ждут так долго. Причем поток воздуха от этих сушилок настолько сильный, что микробы просто разлетаются по комнате. И ты просто вдыхаешь их.

5. И, наконец, главное правило - время

Это самое главное. Какой бы способ мытья рук вы ни выбрали, самое главное - стирать их дольше, чем вы привыкли. В основном намыливайте наружную поверхность запястья, тщательно растирайте между пальцами, уделяя необходимое время области под ногтями. Минимальное время, необходимое для этого процесса, составляет 30 секунд в общественном туалете и 15 секунд дома.

Рекомендуемые: