Британские эксперты назвали ТОП продуктов для защиты от гипертонии

Оглавление:

Британские эксперты назвали ТОП продуктов для защиты от гипертонии
Британские эксперты назвали ТОП продуктов для защиты от гипертонии
Anonim

По мнению британских врачей, употребление этого доступного продукта восстанавливает баланс калия и натрия до потребностей организма для нормального артериального давления

Учитывая результаты исследования шведских ученых, специалисты компании Blood Pressure UK (Великобритания) отметили один из лучших продуктов для защиты от гипертонии, а именно – шпинат. Их работа была опубликована Express.

Врачи называют растительный продукт «суперфудом»: он содержит важные питательные вещества для сердечно-сосудистой системы, калий, фолиевую кислоту и магний.

«Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ шпинат способен эффективно снижать показатели артериального давления», - говорят эксперты.

Врачи объяснили, что его регулярное употребление помогает сбалансировать хрупкий баланс калия и натрия, необходимых для здоровых кровеносных сосудов. Благодаря такому балансу почки могут более эффективно справляться с работой по выведению лишней жидкости, что создает дополнительную нагрузку на сосуды, увеличивая риск развития опасной гипертонии.

Организм современных людей часто страдает от избытка натрия (соли), что снижает способность почек выводить жидкость. Шпинат - один из лучших продуктов для защиты от такой проблемы, считают британские эксперты.

Рекомендуемые: