4 способа предотвратить сердечный приступ?

4 способа предотвратить сердечный приступ?
4 способа предотвратить сердечный приступ?
Anonim

По статистике, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России достигает почти 50%. Но можно предотвратить развитие болезни. Анна Кучина, кардиолог, терапевт, функциональный диагност, объясняет, как можно это сделать.

Скрининг сердечно-сосудистых заболеваний важен для всех мужчин старше 40 лет и всех женщин старше 50 лет. Он включает сбор анамнеза, осмотр, анализы (кардиологов чаще всего интересует липидограмма) и ЭКГ. При необходимости врач назначает ЭХО-КГ, велоэргометрию, коронароангиографию.

Врач подчеркнул, что чаще всего инфаркту предшествует развитие стенокардии, которая сопровождается болями в груди определенного характера. Соответственно, даже по жалобам можно установить наличие у человека коронарной болезни, добавил специалист.

"Шкала SCORE (учитывает возраст, пол, курит человек или нет, артериальное давление и уровень общего холестерина) определяет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в течение 10 лет. Сейчас существуют модифицированные шкалы для больных сахарным диабетом, которые уже перенесли инфаркт или инсульт. В зависимости от результатов анализов и риска по шкале SCORE назначается лечение или даются рекомендации по изменению образа жизни». Вот что прокомментировала Анна Юрьевна - Кардиолог, терапевт, функциональный диагност.

Кардиолог отметил, что даже при регулярных осмотрах изменение образа жизни идет на пользу абсолютно всем. По словам эксперта, это изменение включает в себя:

  • отказ от курения и снижение потребления алкоголя (курение иногда повышает риск развития атеросклероза и гипертонии),
  • физическая активность и похудение
  • Средиземноморская диета с добавлением оливкового масла и орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%
  • уменьшить количество стресса.

Эти простые рекомендации могут помочь предотвратить сердечные приступы и другие сердечно-сосудистые заболевания у людей.

Популярная тема