Штамм Omicron невероятно быстро распространяется по всему миру. Он не вызывает очень серьезных симптомов, особенно по сравнению с другими штаммами, но организму все равно нужны определенные продукты для более быстрого восстановления
Доктор Роберт Лахита из Кентукки рассказывает о том, какие продукты должны быть включены в ваше меню.
Конечно, по мнению врачей, лучший способ защитить свой организм – сделать прививку. Коронавирус довольно часто вызывает у пациентов потерю аппетита.
Врач отметил, что многие пациенты жалуются на то, что вирус вызывает очень сильную боль в горле. Зараженные коронавирусом обычно испытывают трудности не только с едой, но даже с питьем воды.
Специалист советует в таких ситуациях включить в свое меню йогурт. Продукт имеет текстуру, которая не раздражает горло. Также в нем достаточно белка и других полезных веществ. С их помощью удастся сохранить силы и помочь организму бороться с болезнью. Врач также советует добавлять в йогурт банан или другие фрукты.
При заражении коронавирусом очень важно пить как можно больше жидкости. Если вирус вызвал рвоту или диарею, то отличным вариантом будет вода с электролитами, способная поддерживать нормальный уровень солей и калия.
Когда совсем нет аппетита, то стоит употреблять специальный протеиновый коктейль. Не все люди теряют аппетит при заражении коронавирусом. Если этого не происходит, то в рацион следует включить максимальное количество овощей семейства крестоцветных и особенно брокколи.
Врач рекомендует не начинать есть в больших количествах и желательно избегать тех продуктов, которые содержат слишком много сахара.