Не хуже таблеток: натуральные обезболивающие

Оглавление:

Не хуже таблеток: натуральные обезболивающие
Не хуже таблеток: натуральные обезболивающие
Anonim

Принимать таблетки каждый раз, когда вы чувствуете боль, - не лучшее решение. Многие натуральные продукты также обладают болеутоляющим эффектом

Обезболивающие эффективны, но все они имеют много побочных эффектов и противопоказаний.

Есть продукты, которые минимизируют боль в теле, и сегодня мы познакомим вас с ними.

Не спешите прибегать к таблеткам, помогайте себе следующими продуктами:

Имбирь

Корень имбиря - одно из лучших средств, когда речь идет о болях в теле. Имбирный сок способен уменьшить мышечную боль до двадцати процентов, имбирь обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

Болеутоляющие свойства имбиря были научно подтверждены. Он содержит вещество гингерол, которое снимает различные виды болей, даже вызванных артритом.

Имбирный чай – лучшее средство от менструальных болей. Если еще добавить мед, эффект станет еще сильнее.

Имбирный сок также эффективен при болях в желудке, вызванных расстройством желудка.

Куркума

Куркума богата куркумином, обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает мышечную боль. Куркума эффективна при болях, вызванных артритом. Молоко с медом и куркумой - отличный способ предотвратить артрит и боль в суставах, и его можно принимать ежедневно.

Темно-зеленые листовые овощи

Темно-зеленые листовые овощи содержат огромное количество антиоксидантов, которые помогают при болях, вызванных артритом и остеопорозом. Зеленые листовые овощи обладают щелочным действием, снижают кислотность в организме, тем самым защищая от боли.

Орехи

Грецкие орехи обладают противовоспалительными свойствами благодаря содержанию жирных кислот омега-3. Они помогают уменьшить воспаление, облегчить боль в мышцах. Паста из сырых грецких орехов с базиликом предотвращает мышечные боли, ее можно принимать регулярно.

Черника

Черника сочетает в себе силу антиоксидантов и жирных кислот омега-3, которые помогают бороться с любой болью в организме. Антиоксиданты блокируют свободные радикалы. Черника предотвращает боль в мышцах и суставах.

Льняное

Еще один натуральный продукт, снимающий сильную боль при артрите и остеопорозе, а также уменьшающий воспаление и боль в суставах.

Рекомендуемые: